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News

 

In diesem Jahr bietet die Kreisvolkshochschule einen Kurzurlaub in die malerische Welt von Zeeland, unter der Leitung von Margitta Krah, Yoga- & Qi Gong-Lehrerin, an. Ihr Urlaubsort Zoutelande in der Provinz Süd-Holland, direkt am Meer gelegen, lädt zu schönen Strandspaziergängen und Ausflügen in die nahe Umgebung ein. Um die heilsamen Wirkungen von Meer, Sonne und pollenarmer, guter Seeluft intensiv zu nutzen, wird es ein Programm von leichten Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen geben, dazu geführte Phantasiereisen und Meditationen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Yoga & Qi Gong sind sehr alte, aus Asien übermittelte Übungswege mit einer Vielzahl von Möglichkeiten, die Gesundheit und Energie zu stärken, aber auch zu entspannen. Heute begeistert Yoga vor allem Menschen, die sich einen Ausgleich zu ihrem stressigen Alltag und sanfte Befreiung von körperlichen Beschwerden wünschen. Margitta Krah verbindet in ihren Kursen diese alten Übungssysteme mit Methoden der modernen Trainingslehre. Profitieren Sie bei dieser Reise von der doppelten Entspannung: Kilometerlange Sandstrände und angenehme Meeresluft einerseits und die ausgleichende und stärkende Wirkung der Übungspraxis andererseits.